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前回の記事で水太りは嘘と書きました。
前回の記事・「ダイエットには水です」

Yahoo!ニュースでも取り上げられましたね。

「水=0カロリー」なのに太る? 「水太り」の正体を解き明かす
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100720-00000003-rnijugo-ent

ダイエットはもちろん健康のためにも水はたくさん飲んだほうが良いのです。
できれば水道水ではなく不純物のない(少ない)ミネラルウォーターをオススメします。

おいしい水ならお茶もコーヒーもおいしいんです。

おいしい水はお茶等だけではなく料理もおいしくなりますね。
ちなみに水道水は一度沸かせばおいしくなります。
いっぱい水を飲んで綺麗&健康になりましょう!

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