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ダイエットの基本中の基本は水を多く飲む事。
ダイエットのプロであるモデルさんは一日に2リットルくらいの水を”毎日”飲んでいます。
水を飲む事で代謝が良くなり身体の中の不純物が排出されるんですね。
便秘がちな方は水をたくさん飲むと改善できちゃったりします。

水を飲むと太る(いわゆる水太り)は実は嘘。
都市伝説なんです。
安心して水を飲んで下さい^^


一度に2リットル飲む必要はありません。
数回に分けて少しずつ飲めばいいんです。

朝起きてコップ一杯の水。
食事中はお茶ではなく水。
のどが渇いたらジュースではなく水。
コレだけでダイエットが期待できるなら続けられそうな気がしませんか?
飽きてきたらたまにコーヒーやジュースを飲めば良いんです。
まずは自分が飲める量からチャレンジすればOKです!


水道水でも構わないといえば構わないのですが、
できれば浄水器を通した水やペットボトルで販売されているミネラル入りの軟水がベストです。
毎日飲むものなので余計な不純物が入っている水は避けたいですからね。

基本は水。
少々飽きたらソフトドリンク。
と、使い分けながら飲めばストレスなく実践できる簡単で実は大切なダイエット法です。


水はコンビニなどでも手軽に手に入りますが、ネットで探せば安く買えたりします。
種類も豊富なのでお好みの水が見つかるかもしれませんね。

ココは便利なサイトです⇒おいしい水ならお茶もコーヒーもおいしいんです。

運動や食事制限よりも、まずは水を飲む。
ハードルの低いダイエットから始めてみましょう!

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ダイエット法はたくさんあります。
王道のダイエットからバナナダイエット、器具を使った方法などの流行り物まで様々です。
いまならTVやネットで膨大な情報が手に入りますね。
「いろいろ試してみたよ!」という方は多いと思います。

効果はありましたか?^^
それよりも一番重要なのは、実は”続けられるかどうか”ですよね。

せっかく効果があっても持続できずにリバウンドしちゃう方が非常に多いです・・・。

なぜでしょうか?
理由は簡単で、「面倒、もしくは大変だから」なんですね(シンプルな理由です)。

そこで、ちゃんと効果があって続けられるダイエットはあるのか?です。

あります。
もちろん、一切努力や行動をせずに痩せる事は不可能です。
正しくは、実践しやすい・続けやすいダイエット法はある、ですね。

そのひとつが当ブログでオススメしている、
モデビュー(モデルビューティーダイエット)
です。

小難しいことはなく、ちょっとした知識を得る事であなたのダイエット観がガラリと変わります。
これなら挫折することなく(すなわちリバウンドもなく)ダイエットに成功できるはずです。

今まで失敗し続けた方に特にオススメします⇒モデビュー(モデルビューティーダイエット)


中には一人ではどうしても続けられない方もおられます。
そんな方は同じ目標を持った仲間と一緒に実践できる”専用コミュ”に参加できるダイエット法があります。
【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2 冊子版
です。
このモデダイ2は参加者はサポートコミュにも参加できます。
つまり、モチベーションを保ちながら痩せられます。
基本的なダイエット法はモデビューと同じですので、一人でも大丈夫!な方はモデビュー。
仲間と楽しく痩せたい方はモデダイが良いと思います。

みんなで楽しくダイエット⇒【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2 冊子版


どちらもサプリメントや無茶な運動は一切必要ありません。
逆に甘いものOKだったりと、今までのダイエット法よりもハードルが低いです。

ダイエットで悩んできたあなた。
ぜひこのダイエット法で成功して下さい!

今まで失敗し続けた方に特にオススメします⇒モデビュー(モデルビューティーダイエット)
みんなで楽しくダイエット⇒【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2 冊子版

上記の商品をご購入の方に嬉しいオマケをプレゼントしております。
・エステに行くなら風呂入れ!風呂で出来るダイエットマニュアル
・本能でやせる究極の簡単ダイエット!完全版
上記2点のPDFファイルです。
商品ご購入の際の決済画面に「特典・ダイエットPDF2点」と表示されますので、
そこからダウンロードできます。
もし特典が表示されなければクッキーを削除してから再度購入ボタンを押してみてください。
クッキー削除が分からない方は下記を参照。
Internet Explorerの場合
Firefoxの場合


正直、オマケは必要ないくらい完成度の高いダイエット法ですが・・。
少しでもお得に手に入れて欲しいと思います ^^

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[ウォーキング] ビューティーウォーキング!

すべての女性がもつ「美しくなりたい」という願いを叶える手段としてウォーキングにスポットをあて、ベーシックなウォーキングから、女性らしさを演出した 歩き方、ボディラインをキレイに魅せるためのエクササイズウォーキング、健康的な身体づくりのためのウォーキングをレクチャー。また、日常生活に取りいれ ることで簡単に引き締め効果や運動不足が解消する「ながらストレッチ」までを、ウォーキングスタイリスト“高岡よしみ”が独自のメソッドで紹介。



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